Расписание баcсейн - 13.08.2018 –19.08.2018

      • 13.08.2018 Понедельник
      • 10:00(45 мин) $$$
        AQUA Pi-Pi-Time Мама+ 1,5-3 лет, Дарья
        1,5-3 лет, Дарья AQUA Pi-Pi-Time Мама+
        • 45 мин.

        Урок в детском бассейне для крох с активным участием мамы. Праздник на воде.

      • 10:45(45 мин) $$$
        AQUA Pi-Pi-Time Мама+ 8 мес.-1,5 лет, Дарья
        8 мес.-1,5 лет, Дарья AQUA Pi-Pi-Time Мама+
        • 45 мин.

        Урок в детском бассейне для крох с активным участием мамы. Праздник на воде.

      • 11:00(45 мин) Aqua Pilates Ольга
        Ольга Aqua Pilates
        • 45 мин.

        Интервальная тренировка с блоками по системе PILATES, адаптированных к воде.

      • 13:00(45 мин) $$$
        AQUA Pi-Pi-Time Мама+ 2-8 мес., Дарья
        2-8 мес., Дарья AQUA Pi-Pi-Time Мама+
        • 45 мин.

        Урок в детском бассейне для крох с активным участием мамы. Праздник на воде.

      • 14:15(45 мин) Aqua Мама Дарья
        Дарья Aqua Мама
        • 45 мин.

        Специальные программы для беременных (со II триместра)

      • 18:15(45 мин) Веселые рыбки 6-8 лет, Ольга
        6-8 лет, Ольга Веселые рыбки
        • 45 мин.

        Урок проводится в мелком и глубоком бассейне в формате подвижных игр и эстафет. Для любого уровня подготовленности.

      • 19:10(45 мин) Aqua Mix Ольга
        Ольга Aqua Mix
        • 45 мин.

        Творческий подход инструктора к уроку. Новые комбинации и связки. Сочетание в одном уроке нескольких направлений аква-аэробики. Урок на котором вам не дадут скучать

      • 21:00(45 мин) Aqua ABD+ABL Ольга
        Ольга Aqua ABD+ABL
        • 45 мин.

        силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса. Интенсивность средняя. Рекомендуется для любого уровня подготовленности

      • 14.08.2018 Вторник
      • 11:00(45 мин) Aqua Mix Кристиан
        Кристиан Aqua Mix
        • 45 мин.

        Творческий подход инструктора к уроку. Новые комбинации и связки. Сочетание в одном уроке нескольких направлений аква-аэробики. Урок на котором вам не дадут скучать

      • 12:30(45 мин) Морские звездочки для начинающих 3,5-5 лет, Кристиан
        3,5-5 лет, Кристиан Морские звездочки для начинающих
        • 45 мин.

        Урок проводится в детском бассейне в игровой форме. Детей учат держаться на воде, нырять, дышать в воду.

      • 13:15(45 мин) Aqua-NOODL Кристиан
        Кристиан Aqua-NOODL
        • 45 мин.

        Урок с использованием специального оборудования NOODLE - на мелкой и глубокой воде. Интенсивность высокая

      • 18:15(45 мин) Морские звездочки для начинающих 3,5-5 лет, Дарья
        3,5-5 лет, Дарья Морские звездочки для начинающих
        • 45 мин.

        Урок проводится в детском бассейне в игровой форме. Детей учат держаться на воде, нырять, дышать в воду.

      • 19:10(45 мин) Aqua-Beginners Дарья
        Дарья Aqua-Beginners
        • 45 мин.

        Урок для начинающих, обучение базовым элементам аква-аэробики и работе со всем оборудованием. Интенсивность средняя.

      • 21:00(45 мин) Swimming для взрослых Дарья
        Дарья Swimming для взрослых
        • 45 мин.

        Урок оздоровительного плавания для взрослых.

      • 15.08.2018 Среда
      • 10:00(45 мин) Aqua ABD+ABL Кристиан
        Кристиан Aqua ABD+ABL
        • 45 мин.

        силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса. Интенсивность средняя. Рекомендуется для любого уровня подготовленности

      • 12:15(45 мин) Aqua Mix Кристиан
        Кристиан Aqua Mix
        • 45 мин.

        Творческий подход инструктора к уроку. Новые комбинации и связки. Сочетание в одном уроке нескольких направлений аква-аэробики. Урок на котором вам не дадут скучать

      • 14:15(45 мин) Aqua Мама Ксения
        Ксения Aqua Мама
        • 45 мин.

        Специальные программы для беременных (со II триместра)

      • 17:45(45 мин) Смышленый дельфин 8-10 лет, Алексей
        8-10 лет, Алексей Смышленый дельфин
        • 45 мин.

        Урок проводится на глубокой воде в виде эстафет. Рекомендован для детей, умеющих держаться на воде без опоры.

      • 18:30(45 мин) $$$
        Морские звездочки для умеющих нырять 3,5-5 лет, Ксения
        3,5-5 лет, Ксения Морские звездочки для умеющих нырять
        • 45 мин.

      • 19:10(45 мин) Aqua Power Алексей
        Алексей Aqua Power
        • 45 мин.

        Занятие с использованием силового оборудования, увеличивающего сопротивление воды.

      • 21:00(45 мин) Aqua FLIPPERS Алексей
        Алексей Aqua FLIPPERS
        • 45 мин.

        Занятие с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Высокая скорость перемещений превращает тренировку в удовольствие.

      • 16.08.2018 Четверг
      • 10:00(45 мин) $$$
        AQUA Pi-Pi-Time Мама+ 1,5-3 лет, Дарья
        1,5-3 лет, Дарья AQUA Pi-Pi-Time Мама+
        • 45 мин.

        Урок в детском бассейне для крох с активным участием мамы. Праздник на воде.

      • 10:45(45 мин) $$$
        AQUA Pi-Pi-Time Мама+ 8 мес.-1,5 лет, Дарья
        8 мес.-1,5 лет, Дарья AQUA Pi-Pi-Time Мама+
        • 45 мин.

        Урок в детском бассейне для крох с активным участием мамы. Праздник на воде.

      • 11:00(45 мин) Aqua Boots Ольга
        Ольга Aqua Boots
        • 45 мин.

        Силовой урок с использованием аква-сапог для тренировки мышц ног и ягодиц.

      • 12:30(45 мин) Морские звездочки для начинающих 3,5-5 лет, Дарья
        3,5-5 лет, Дарья Морские звездочки для начинающих
        • 45 мин.

        Урок проводится в детском бассейне в игровой форме. Детей учат держаться на воде, нырять, дышать в воду.

      • 13:15(45 мин) Aqua FLIPPERS Дарья
        Дарья Aqua FLIPPERS
        • 45 мин.

        Занятие с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Высокая скорость перемещений превращает тренировку в удовольствие.

      • 18:00(45 мин) Водное поло 10-18 лет, Кристиан
        10-18 лет, Кристиан Водное поло
        • 45 мин.

        Собери свою команду и приходи играть по правилам спортивных соревнований.

      • 19:10(45 мин) Aqua ABD+ABL Кристиан
        Кристиан Aqua ABD+ABL
        • 45 мин.

        силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса. Интенсивность средняя. Рекомендуется для любого уровня подготовленности

      • 21:00(45 мин) Aqua Mix Кристиан
        Кристиан Aqua Mix
        • 45 мин.

        Творческий подход инструктора к уроку. Новые комбинации и связки. Сочетание в одном уроке нескольких направлений аква-аэробики. Урок на котором вам не дадут скучать

      • 17.08.2018 Пятница
      • 11:00(45 мин) Aqua FLIPPERS Дарья
        Дарья Aqua FLIPPERS
        • 45 мин.

        Занятие с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Высокая скорость перемещений превращает тренировку в удовольствие.

      • 13:15(45 мин) Aqua Fitness+ Дарья
        Дарья Aqua Fitness+
        • 45 мин.

        Программа общей направленности для женщин зрелого возраста, умеренной интенсивности.

      • 17:15(45 мин) Веселые рыбки 6-8 лет, Ольга
        6-8 лет, Ольга Веселые рыбки
        • 45 мин.

        Урок проводится в мелком и глубоком бассейне в формате подвижных игр и эстафет. Для любого уровня подготовленности.

      • 18:15(45 мин) Морские звездочки для начинающих 3,5-5 лет, Ольга
        3,5-5 лет, Ольга Морские звездочки для начинающих
        • 45 мин.

        Урок проводится в детском бассейне в игровой форме. Детей учат держаться на воде, нырять, дышать в воду.

      • 19:10(45 мин) Aqua Mix Ольга
        Ольга Aqua Mix
        • 45 мин.

        Творческий подход инструктора к уроку. Новые комбинации и связки. Сочетание в одном уроке нескольких направлений аква-аэробики. Урок на котором вам не дадут скучать

      • 21:00(45 мин) Swimming для взрослых Ольга
        Ольга Swimming для взрослых
        • 45 мин.

        Урок оздоровительного плавания для взрослых.

      • 18.08.2018 Суббота
      • 09:45(45 мин) $$$
        AQUA Pi-Pi-Time Мама+ 8 мес.-1,5 лет, Ксения
        8 мес.-1,5 лет, Ксения AQUA Pi-Pi-Time Мама+
        • 45 мин.

        Урок в детском бассейне для крох с активным участием мамы. Праздник на воде.

      • 10:30(45 мин) $$$
        AQUA Pi-Pi-Time Мама+ 1,5-3 лет, Ксения
        1,5-3 лет, Ксения AQUA Pi-Pi-Time Мама+
        • 45 мин.

        Урок в детском бассейне для крох с активным участием мамы. Праздник на воде.

      • 11:15(45 мин) Aqua FLIPPERS Ксения
        Ксения Aqua FLIPPERS
        • 45 мин.

        Занятие с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Высокая скорость перемещений превращает тренировку в удовольствие.

      • 12:15(45 мин) $$$
        Детская школа плавания 6-8 лет, Ксения
        6-8 лет, Ксения Детская школа плавания
        • 45 мин.

        Урок по плаванию под руководством тренера позволяет овладевать умениями, навыками профессиональных пловцов.

      • 15:15(45 мин) Aqua-Beginners Дарья
        Дарья Aqua-Beginners
        • 45 мин.

        Урок для начинающих, обучение базовым элементам аква-аэробики и работе со всем оборудованием. Интенсивность средняя.

      • 16:15(45 мин) Смышленый дельфин 8-10 лет, Дарья
        8-10 лет, Дарья Смышленый дельфин
        • 45 мин.

        Урок проводится на глубокой воде в виде эстафет. Рекомендован для детей, умеющих держаться на воде без опоры.

      • 19.08.2018 Воскресенье
      • 10:00(45 мин) $$$
        AQUA Pi-Pi-Time Мама+ 1,2-3 лет, Ксения
        1,2-3 лет, Ксения AQUA Pi-Pi-Time Мама+
        • 45 мин.

        Урок в детском бассейне для крох с активным участием мамы. Праздник на воде.

      • 12:15(45 мин) Морские звездочки для начинающих 3,5-5 лет, Ксения
        3,5-5 лет, Ксения Морские звездочки для начинающих
        • 45 мин.

        Урок проводится в детском бассейне в игровой форме. Детей учат держаться на воде, нырять, дышать в воду.

      • 13:00(45 мин) Aqua Cardio Ксения
        Ксения Aqua Cardio
        • 45 мин.

        Кардиоурок высокой интенсивности, состоящий из элементов бега и плавания.

      • 15:15(45 мин) Aqua FLIPPERS
        Aqua FLIPPERS
        • 45 мин.

        Занятие с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Высокая скорость перемещений превращает тренировку в удовольствие.

    • new
      — новое занятие
    • $$$
      — коммерческое занятие
    • ***
      — по предварительной записи
    • image description
      — авторский урок
    Скачать расписание:   

Хотите не только посмотреть все сами, но и
почувствовать атмосферу N-ERGO?

Запишитесь на Бесплатный гостевой визит